健康教室オーラルフレイル編～はつらつシルバーサロン

 8月10日(木)にコミセン和室にてはつらつシルバーサロンの健康教室とお楽しみ交流会が行われました。元気館保健師の方から「オーラルフレイル」についてお話しいただきました。オーラルフレイルとは口腔機能の衰えが全身の老化につながるという考え方で、その機能低下の予防などを学びました。その後運動サポーターさんから脳トレを兼ねた軽い運動を教わり皆さんでやってみました。

最後に参加者でお弁当囲んでランチタイム交流会を行いました。