健康講和＆節分のつどい～はつらつシルバーサロン

 １月３０日(火)にはつらつシルバーサロンの「県講和と節分のつどい」が行われました。

　 介護老人保健施設さつき壮リハビリテーション部の皆さんから長寿のための筋肉トレーニングについてお話しいただきました。そして家庭でできるストレッチや安全に行える筋力トレーニングを指導していただき、実際にやってみました。

　その後、ミニ新年会として昼食会を行いました。帰りには福豆の袋をいただいて帰りました。