新世紀塾 2月21日

「スポーツ吹き矢」体験

　初めての「スポーツ吹き矢」の体験でした。
初めに講師の先生から肺に空気をたくさん吸い込む事、勢いよく吐き出す事が健康につながる。
とのお話を伺いました。準備運動として大きな声で童謡を合唱しました。
２級クラスの約６ｍから的に向かって矢を吹いて点数を競います。みなさんそれなりに的に当てることができ楽しい体験会になりました。今度はコミセンや各町内などでも出来るような環境を作って気軽に楽しく健康づくりをしたいものですね。
　最後に来年度の新世紀塾はトレッキングやウォーキンを中心にした予定を発表して終わりました。来年度を是非大勢の方に参加してほしいものです。